指交作为性爱的前戏，看似容易却不一定得其要领，而男湿主们往往自认金手指，让许多多姑娘身受其害而不自知。
1.手部卫生
在指交之前请记得修剪指甲，除了剪还要磨，指甲旁的硬皮最好也通通修掉；
再来一定要洗手，仔细清洁手指，以确保手部的卫生；
另外，戴上指套也是一个好方法，毕竟小妹妹很柔嫩，这些方式做才能保护女方不受伤，以及杜绝细菌感染。
2.女方姿势
除了指交的手势，女方的姿势也相当重要！
可以尝试让女方保持站姿，双脚微开，或是采取跪姿，双脚微开。
都能让手指更贴近女方的阴部，更容易碰触到阴道前壁的地方，使得女方更快更容易进入高潮。
3.按压不是抽插
指交的重点不在于用手指抽插，而是用手指进行按压的动作。
当手指进入阴道后，用大约二个指节轻轻按压前壁，再加重力道或是加速，才能有事半功倍的效果！
4.双手并用
当使用一只手指交时，另一手可以抱着女方的身体，若感到舒服对方自然会更向男方靠近，反之则能马上察觉对方的不适应。
慢慢进入状况后，另一手可尝试爱抚更多地方，像是胸、腰、臀、大腿等敏感地带，甚至双手分别对阴部的进行更刺激的动作。
5.指法变化
指交没有固定的方法，但无论哪一种，刚开始一定要慢慢地，用轻柔的力道进行。
节奏不要时快时慢，必须保持稳定，每个方式请持续1、2分钟，太多变化反而会让女方不适应，破坏掉兴奋感。
当然不能一味地用力，保持适中力道再渐渐加速，手指也不要只是单纯地进出，手腕、手臂都可以运用移动。
6.用上嘴巴
双手并用后，进阶用上嘴巴帮忙，可以尝试轻吻敏感带，用湿润的的舌头挑逗她的阴蒂，拨动阴唇，甚至口交阴部等等。
另外，也可说些调情的话语，撩动她的情绪，或是询问对方是否舒适，调整的动作。
7.润滑液
即使女方已经爱液泛滥，一样可使用一点润滑液指交。因为阴道不一定能持续分泌爱液，因此很长一段时间后可能会感到不舒服。
使用润滑液不但能增加湿润感，外观也会变得光滑的视觉效果，不妨寻找自己喜欢的润滑油搭配，注意成分有无含糖基化合物，不然可能会导致酵母菌感染。
8.互动沟通
除了过程中的互动，不妨做些事后的沟通，一方面鼓励女方表达感受，一方面男方可以进行调整，是否加强力道、加快速度，让之后指交更顺利。
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