两性生活中怎么保持健康？

保持良好健康的两性生活才能够保证夫妻之间情感生活的圆满，还可以预防妇科疾病的产生，对于男女双方的健康都是一种保障，还可以防止意外怀孕，两性生活中怎么保持健康？下面带来全面介绍。

两性生活中怎么保持健康？

第一点

男女双方都要注意，就是卫生方面，在发生性行为之前一定要做好卫生工作准备，不管是男性或者是女性都要好好的清洁自己的身体，以免一些细菌进入人体，保证没有异味。

第二点

就是如果是夫妻之间不要孩子的话就要做好万全的准备工作以免防止意外怀孕，到时候要打掉孩子不仅会损伤女性的身体，而且也会导致失去一条鲜活的小生命，要带好安全套。

第三点

再有一点也是非常重要的就是，如果是夫妻的任何一方身体有了疾病，特别是那种传染性的疾病一定要赶紧治疗，如果是实在治疗不好的话也要在发生性交的时候做好万全的准备工作。

两性生活的好处

保持健康的心跳。很多男人担心性爱会诱发心脏病，著名心脏病研究所梅奥诊所的专家称，对大多数慢性心脏病患者而言，正当、健康的性生活不仅无害于心脏，反而有利于排解患者因禁欲而产生的抑郁和焦虑感，对他们保持健康的心跳极为必要。

防止勃起功能障碍。芬兰科学家发现，每周至少两次性生活的男性晚年患勃起功能障碍的几率较小。

释放压力。性爱是最有效的天然压力缓解剂。研究发现，性爱不仅可以大大减少消极情绪和缓解压力，还能在接下来的日子里创造更多积极情绪。

消耗热量。运动专家吉莉安?李维斯说：“性爱属于一种低强度的锻炼，可以帮助你燃烧卡路里，应该把它列入你每天半小时的运动列表中去。”数据显示，性爱35分钟能消耗85~150千卡的热量。

释放快乐激素。“性爱会释放内啡肽，让整个人变得快乐起来。”李维斯说。此外，美国密歇根大学的科学家发现，精液拥有兴奋剂的属性，其中的一些物质可以鼓舞情绪。调查显示，定期接触精液的女性，患抑郁症和自杀的几率更低。

预防感冒。如果一周进行超过两次性生活，可以产生更多免疫球蛋白，能帮助免疫系统击退流感。

让你看起来更年轻。抗衰老专家布雷弗曼博士认为，活跃的性生活可以让皮肤更光滑，让你神采奕奕。

有助长寿。威尔士的一项研究发现，每月性生活少于一次的男性，其早亡风险比一周有两次性生活的男性高两倍。规律、稳定的性生活，有助于长寿。

以上就是全部内容，请大家继续关注。

（两性秘籍网本站文章地址：http://www.lxmj.com/newsview.asp?id=305 原创专稿，如需转载请注明出处。)

创作不易，您的关注与打赏是我们前进的动力！

相关推荐

『哪些星座的女性性欲更强』

『在做爱时女人应怎么去配合男性达到高潮』

『揭 30岁做爱频率应该多少』

『如何判定夫妻生活是否美满』

『如何增加做爱次数？』

『女生怎么解决自己的需求?女生手冲的正确打法』

『炮友是什么意思和陌生人发展炮友关系注意事项』

『女人怎样才能性满足』

『30%的人基本无性生活，为什么年轻人的性生活越来越少了？』

『大学生有过性生活的比例调查』

『如何提高性欲吃10种食物让女人更想要』

『同意儿子穿裙子上学这件“小事儿”，医生和家长怎么看？』

『为什么夏天性欲会更旺盛?怎么做能提高性欲?』

『异性对你有好感的10种表现』

『女性渴望啪啪的时间』

『女人让男人爱抚私处的技巧』

『男女一夜性爱多次危害大』

『产后性冷淡怎么恢复如何看待产后性冷淡问题』

『女人产后多少天可以同房』

『性高潮对女性有五大好处』

『女生爱爱时想尿尿为什么做爱时会有尿意？』

『出现性生活时间短，还不注意这些就晚了！』

『为什么女人年纪越大性欲越旺盛』

『怎么第一次和女友接吻简单三步骤教你做』

『一盒避孕套3年没用完：谁杀死了婚姻中的性生活』

『女人想做爱的7大表现』

『女人高潮时发出的叫床声』

『我陪男友两年，他却只贪图我的身子，真是渣男』

『高潮是睡出来的?夫妻生活的10大趣味性知识』

『网友教你如何让自己的女人高潮』

『女人什么时候最想要做爱？』

『女生想要你靠近她的表现男人可要及时捕捉信号』

『夫妻多久性生活一次才算正常？』

『男人最喜欢的做爱姿势』

『内分泌疾病影响男性“性福” 你需积极治疗这4种疾病！』

『性生活多久一次才科学?』

『和男朋友第一次啪详细口述』

『印度神油有副作用吗印度神油能治疗早泄吗』

『女生私处性生活多了就会松吗？不啪啪才松』

『怎么与熟女做爱用五招就够了』

『产后过性生活有什么小技巧让女人更快获得高潮』

『怎么做才能让美女的爱液流出』

『吵架后啪啪啪，比平时更爽？』

『女性阴蒂易出问题，不能忽略这5个异常情况！』

『给男人口活法教程图?怎样帮男朋友口更舒服』

『口交有害吗？4个口交技巧提升性生活』

『男同第一次做是什么感觉？』

『夫妻生活选择早上好，还是晚上好？这3个黄金时间，别错过了』

『两性生活中怎么保持健康？』

『9岁对孩子进行性教育被嫌太早，真相是大部分中国孩子都太晚了』

『性高潮来临女人是什么模样?』

『男人床上想干多久就干多久秘诀』

『性生活混乱与不孕有关吗？』

『女人高潮时身体有什么反应表情』

『4个小妙招教你如何提升性欲』

『女人为什么不想性生活原因可能出在这里』

『三十岁以上正常夫妻几天同一次房比较好』

『正确的增强性欲的方法分享』

『女人想过性生活的表现』

『男人如何才能更持久?从运动和洗澡开始……』

『女人难以达到性高潮的四个原因』

『为什么很多女人都想尝试一夜情？玩一夜情有什么心理？』

『女人阴唇正常是什么颜色』

『夫妻小别后的第一件事：做爱』

『夫妻性教育片：男女新婚第一夜』

『自慰会破坏处女膜吗？自慰会妨碍正常性交中获得高潮吗？』

『销魂的叫床声，女人四个让男人下不了床的技巧』

『爱爱的时候女人怎么夹最舒服?』

『让她的性欲在你的爱抚下彻底爆炸性欲超强』

『男女朋友第一次做爱有什么技巧和注意事项？』

『什么样的人容易离婚这10种几率最高』

『男人如何才能持久？通过“忍精不射”延长性生活不可取』

『男性不同精液颜色，都代表什么？』

『越来越多夫妻出现了无性婚姻？主要是这4大因素导致夫妻间了无性趣！』

『亲吻哪些部位能激发女人的性欲?这五个部位快试一试』

『男人为什么喜欢一夜情』

『喜欢做爱的理由』

『中年夫妻为什么很少同房』

『让男人叫床的七个口交技巧推荐』

『女性性欲低是哪些原因造成的』

其他热门推荐