扫一扫加好友

男人的睾丸需要补一补吗？该怎么补？

4419 阅读量｜分类：健康指南｜来源：｜时间：12 月 30日

男人到了一定的年纪之后睾丸的功能就会逐渐的下降，男人的睾丸功能下降后，不仅生育功能会受到影响，男性的性功能也会受到很大的影响，而且睾丸功能下降就不会在分泌很多睾酮素，这样男性特征也会发生变化，喉结和胡须等都会变得小而少，所以有些男性很想知道男人怎么补睾丸？

男人补睾丸方法一：多吃含微量元素食物

男性想要使睾丸功能更加好，可是适当的吃一些含有微量元素高的食物，因为微量元素中的很多物质都具有强化睾丸功能同时帮助睾酮素和精子生成的作用，所以日常就应该多吃一些微量元素含量高的食物，可以适当的吃点各类坚果或者动物瘦肉，以及鱼虾的肉等。

男人补睾丸方法二：多吃含蛋白质的食物

男人平时应该多吃一些含蛋白质比较高的食物，因为蛋白质这种营养成分既有滋补睾丸的作用，而且经常补充蛋白质，男性的自身体质也会有所加强，不容易发生一些季节性感冒之类的疾病，蛋白质含量高的食物有奶制品、豆制品、以及蛋类食物，只要经常搭配食用就会有好处。

男人补睾丸方法三：补充维生素

男性朋友一定要多注重补充维生素，因为蛋白质和一些微量元素的吸收都离不开维生素，尤其是维生素B族，这种营养元素对于改善睾丸内的环境有很重要的作用，而且维生素B具有营养神经的作用，对于身体很多部位的功能维持和强化都有一定的作用。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底男人补睾丸方法有哪些？希望所有需要滋补睾丸的男性都能对这些食物有所认知，在平时多注意饮食搭配合理，不要吃过多的刺激性食物，也不要吸烟喝酒，才能是男性的功能维持的更好，另外如果睾丸功能出现下降的情况，一定要在治疗期间节制性生活的次数。

（两性秘籍网本站文章地址：http://www.lxmj.com/newsview.asp?id=179 原创专稿，如需转载请注明出处。)

创作不易，您的关注与打赏是我们前进的动力！

相关推荐

『男人阴茎并不需要多长女人希望你够硬』

『女人想做爱的7大表现』

『啪啪过度的九大危害』

『女人高潮时发出的叫床声』

『性生活过后精液会外流为什么』

『我陪男友两年，他却只贪图我的身子，真是渣男』

『5秒内让女人必湿的“最新技”』

『天气不好同房影响性体验 3种天气不适合过夫妻生活』

『高潮是睡出来的?夫妻生活的10大趣味性知识』

『网友教你如何让自己的女人高潮』

『“啪啪啪”后四大禁忌 99%的男人都做了』

『好伴侣需要慢慢培养』

『女人什么时候最想要做爱？』

『女生想要你靠近她的表现男人可要及时捕捉信号』

『男人久战不射的6个妙招不做无用功省力第一位』

『夫妻多久性生活一次才算正常？』

『夫妻之间提升性生活质量的两大方法』

『男人最喜欢的做爱姿势』

『内分泌疾病影响男性“性福” 你需积极治疗这4种疾病！』

『被射精瞬间女人阴道最真实的感受』

『男人不想和你亲热的原因解读男人的6点心理』

『性生活多久一次才科学?』

『夫妻过性生活时该不该说话？』

『和男朋友第一次啪详细口述』

『剖腹产和顺产后做爱哪个更紧?』

『印度神油有副作用吗印度神油能治疗早泄吗』

『女人在爱爱时为什么喜欢闭着眼睛？』

『女生私处性生活多了就会松吗？不啪啪才松』

『真人23种性姿势大全揭秘 23试让女人爽上天』

『怎么与熟女做爱用五招就够了』

『产后过性生活有什么小技巧让女人更快获得高潮』

『想要两性关系更持久发展，就要懂得这三个底线，不能触碰』

『怎么做才能让美女的爱液流出』

『早泄—性生活没有高潮』

『吵架后啪啪啪，比平时更爽？』

『女性阴蒂易出问题，不能忽略这5个异常情况！』

『每一个男人都喜欢骚女人么』

『女人出轨是为了性吗答案是这样的』

『给男人口活法教程图?怎样帮男朋友口更舒服』

『男人如何让女人潮吹，这些性爱技巧必学』

『口交有害吗？4个口交技巧提升性生活』

『女人说什么是性暗示』

『营造性爱气氛的10种方法』

『男同第一次做是什么感觉？』

『夫妻生活选择早上好，还是晚上好？这3个黄金时间，别错过了』

『女性如何控制手淫的次数?』

『两性生活中怎么保持健康？』

『怎么自己让下面喷水，女人自慰小技巧』

『9岁对孩子进行性教育被嫌太早，真相是大部分中国孩子都太晚了』

『青春期偷吃禁果青春期性行为对女孩伤害大』

『性高潮来临女人是什么模样?』

『女人30如狼40如虎是真的吗？』

『男人床上想干多久就干多久秘诀』

『男人插得多深女人最容易高潮?』

『女人第一次注意事项有哪些』

『性生活混乱与不孕有关吗？』

『女人高潮时身体有什么反应表情』

『关于性爱，你不得不知道的知识』

『4个小妙招教你如何提升性欲』

『女人为什么不想性生活原因可能出在这里』

『怎样用嘴让女人高潮?用嘴让女人高潮技巧』

『三十岁以上正常夫妻几天同一次房比较好』

『８个指交小重点』

『正确的增强性欲的方法分享』

『女人想过性生活的表现』

『中年人性欲低下怎么办』

『为什么在夫妻恩爱时，女性私处会“放气”？』

『男人如何才能更持久?从运动和洗澡开始……』

『女工宿舍的情与性：没有出口的秘密风暴』

『女人难以达到性高潮的四个原因』

『让女人欲仙欲死的5个性爱技巧』

『15岁女孩怀孕生子，19岁时再怀二胎：性无知，到底毁掉了多少未成年人？』

『为什么很多女人都想尝试一夜情？玩一夜情有什么心理？』

『让女人下面洪水泛滥的指尖技巧』

『女人阴唇正常是什么颜色』

『女人想啪啪啪时的表现』

『夫妻小别后的第一件事：做爱』

『夫妻性教育片：男女新婚第一夜』

『20种女人最易勾走男人』

『自慰会破坏处女膜吗？自慰会妨碍正常性交中获得高潮吗？』

其他热门推荐

热门新闻

健康指南