扫一扫加好友

男人的睾丸需要补一补吗？该怎么补？

4421 阅读量｜分类：健康指南｜来源：｜时间：12 月 30日

男人到了一定的年纪之后睾丸的功能就会逐渐的下降，男人的睾丸功能下降后，不仅生育功能会受到影响，男性的性功能也会受到很大的影响，而且睾丸功能下降就不会在分泌很多睾酮素，这样男性特征也会发生变化，喉结和胡须等都会变得小而少，所以有些男性很想知道男人怎么补睾丸？

男人补睾丸方法一：多吃含微量元素食物

男性想要使睾丸功能更加好，可是适当的吃一些含有微量元素高的食物，因为微量元素中的很多物质都具有强化睾丸功能同时帮助睾酮素和精子生成的作用，所以日常就应该多吃一些微量元素含量高的食物，可以适当的吃点各类坚果或者动物瘦肉，以及鱼虾的肉等。

男人补睾丸方法二：多吃含蛋白质的食物

男人平时应该多吃一些含蛋白质比较高的食物，因为蛋白质这种营养成分既有滋补睾丸的作用，而且经常补充蛋白质，男性的自身体质也会有所加强，不容易发生一些季节性感冒之类的疾病，蛋白质含量高的食物有奶制品、豆制品、以及蛋类食物，只要经常搭配食用就会有好处。

男人补睾丸方法三：补充维生素

男性朋友一定要多注重补充维生素，因为蛋白质和一些微量元素的吸收都离不开维生素，尤其是维生素B族，这种营养元素对于改善睾丸内的环境有很重要的作用，而且维生素B具有营养神经的作用，对于身体很多部位的功能维持和强化都有一定的作用。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底男人补睾丸方法有哪些？希望所有需要滋补睾丸的男性都能对这些食物有所认知，在平时多注意饮食搭配合理，不要吃过多的刺激性食物，也不要吸烟喝酒，才能是男性的功能维持的更好，另外如果睾丸功能出现下降的情况，一定要在治疗期间节制性生活的次数。

（两性秘籍网本站文章地址：http://www.lxmj.com/newsview.asp?id=179 原创专稿，如需转载请注明出处。)

创作不易，您的关注与打赏是我们前进的动力！

相关推荐

『如何让女人性满足的方法』

『夫妻之间，一炮真的能泯恩仇吗？』

『女人说什么是性暗示』

『常见的4大性保健常识不得不知』

『哪些前戏令女性招架不住』

『营造性爱气氛的10种方法』

『啤酒肚男更易阳痿喝酒会阳痿』

『性生活中男女多些让步多些精神沟通更重要』

『男同第一次做是什么感觉？』

『性生活不和谐会导致众多影响请女人要注意性生活保健』

『让女生害羞的问题女生想弄明白又羞涩问的5个问题』

『夫妻生活选择早上好，还是晚上好？这3个黄金时间，别错过了』

『父母是孩子性教育最好的老师父母该如何对孩子进行性教育』

『两性关系50个真实写照!』

『女人感到最爽的性姿势?让女人受不了19种新姿势』

『女性如何控制手淫的次数?』

『性爱中，为什么女人喜欢呻吟?』

『男人性冲动时流出来的液体是什么?』

『女人做爱时在意什么，男人的性能力还是』

『两性生活中怎么保持健康？』

『哪些星座的女性性欲更强』

『女性淫水的成份』

『滚床单是什么意思_让女性快速高潮的技巧』

『怎么自己让下面喷水，女人自慰小技巧』

『男女必知的12个性爱秘技』

『十二招让男人酥到骨头里的秘籍』

『女人在安全期啪啪啪会怀孕吗』

『在做爱时女人应怎么去配合男性达到高潮』

『男人们保养睾丸的有效方法』

『男人为什么会出轨』

『9岁对孩子进行性教育被嫌太早，真相是大部分中国孩子都太晚了』

『真的有女生喜欢给男生口交吗？』

『揭 30岁做爱频率应该多少』

『男生失去第一次的变化与女生差异很大』

『夫妻生活遭遇“干涩”难题，行事不顺怎么办？这个方法试一试』

『青春期偷吃禁果青春期性行为对女孩伤害大』

『男女暧昧期最长能有多久？』

『男女口交技巧推荐让男人口交兴奋的口交技巧』

『正常、健康的性生活频率一周几次好？你达标了么？』

『性高潮来临女人是什么模样?』

『如何判定夫妻生活是否美满』

『销魂的叫床声，女人四个让男人下不了床的技巧』

『女人性冷淡怎么办?分享提高女人性欲的方法』

『女人30如狼40如虎是真的吗？』

『女人私处变黑与什么有关』

『检验真爱的标准之一：看你们有没有性生活』

『女性自慰常见的四种自慰器具』

『男人床上想干多久就干多久秘诀』

『如何增加做爱次数？』

『如何可以让你们同时达到高潮方式』

『夫妻“嘿咻”的12个神奇功效』

『男人插得多深女人最容易高潮?』

『接吻时男生为啥爱伸舌头接吻的技巧有哪些』

『第一次被插入超刺激享受经历』

『做爱时双脚怎么放更具快感』

『被舔mimi是怎样的体验？』

『女人第一次注意事项有哪些』

『女生看到帅哥会有生理反应吗答案是yes』

『夫妻生活对男人有好处，好处有哪些你都知道吗』

『性生活混乱与不孕有关吗？』

『女生怎么解决自己的需求?女生手冲的正确打法』

『男人如果停止性生活，身体会有哪些变化？』

『精尽真的会人亡吗?真相原来是这样的』

『详解女人哪些部位易引起欲望掌握性爱技巧让性生活更甜蜜』

『导致夫妻间的性冷淡的因素是什么』

『男女自慰的那些事！』

『女人高潮时身体有什么反应表情』

『炮友是什么意思和陌生人发展炮友关系注意事项』

『男人必学的三个前戏技巧让女人爽翻天』

『如何和女人发生肉体关系』

『关于性爱，你不得不知道的知识』

『女人什么时候是最想要的呢』

『性生活的十种禁忌』

『女人婚后为何越来越离不开性生活』

『性欲强的女人表现有哪些呢』

『4个小妙招教你如何提升性欲』

『高手教你最舒服的6大车震爱爱姿势』

『女人怎样才能性满足』

『男女约会到底第几次啪啪啪比较合适呢？』

『女人为什么不想性生活原因可能出在这里』

其他热门推荐

热门新闻

健康指南