扫一扫加好友

正常、健康的性生活频率一周几次好？你达标了么？

3274 阅读量｜分类：性生活｜来源：｜时间：12 月 30日

　性生活频率一周几次好？

-　　一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

-　　20～30岁的夫妻，一星期3～5次;

-　　31～40岁的夫妻，一星期3～4次;

-　　41～50岁的夫妻，一星期2～3次;

-　　51～55岁的夫妻，一星期1～2次;

-　　56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

-　　提醒有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

-　　如果在性生活的第二天双方都不感觉疲劳，反而精神饱满、工作有干劲，不影响正常睡眠，身心十分畅快，精力充沛的话，即使一周10次也属于正常。

-　　如过在性生活的第二天感到疲软乏力、精神不振、倦怠嗜睡、腰酸腿疼、食欲下降，影响了正常的生活和工作，那就是过度了，必须做好自我调节。

-　　如果在正常的年龄阶段，夫妻生活次数偏少导致一方得不到性满足的话，另一方要注意做好身体调理。可以通过加强体育锻炼、适当补充所需营养来增强性功能，也可以换个环境刺激。

-　　以上就是今天为大家整理出来的正常情况下夫妻的性生活次数是多少的相关问题内容，如果你想要知道自己跟配偶之间的性生活是否是一个正常的状态，那么，不妨看看上面的这些数据，然后通过这些数据来看夫妻性生活次数到底正常与否。

（两性秘籍网本站文章地址：http://www.lxmj.com/newsview.asp?id=240 原创专稿，如需转载请注明出处。)

创作不易，您的关注与打赏是我们前进的动力！

相关推荐

『告诉你几种丰胸方法』

『夫妻同房后不要着急做3件事能忍住一件也很好了』

『怎么与熟女做爱用五招就够了』

『男性下体外伤怎么办？学习一下有备无患』

『女人说被插入的感觉和插入子宫的技巧』

『一直按阴蒂为啥浑身发麻』

『产后过性生活有什么小技巧让女人更快获得高潮』

『长期没有性生活对女性的危害』

『男人的睾丸需要补一补吗？该怎么补？』

『性生活与性能力』

『想要两性关系更持久发展，就要懂得这三个底线，不能触碰』

『什么时候做爱最好选择清晨性生活的几个理由』

『性生活什么时间比较好，这几个时段别“亲热”!』

『男人女人在哪个时间段最“想要”?』

『怎么做才能让美女的爱液流出』

『女人如何调情，四大调情技巧让男人疯狂』

『这才是最标准的做爱顺序情场高手都知道』

『做爱到一半想尿尿正常吗？』

『早泄—性生活没有高潮』

『怎样性生活能让男人兴奋』

『女人阴毛多性欲就强吗?』

『4大销魂性爱技巧;男女共赴完美高潮!』

『吵架后啪啪啪，比平时更爽？』

『女人“性饥渴”会有什么表现』

『男性十大补肾壮阳食物排行榜』

『女性阴蒂易出问题，不能忽略这5个异常情况！』

『高潮后“为什么小弟弟”就软了？』

『女人如何正确保养自己的胸部』

『每一个男人都喜欢骚女人么』

『性教育是家庭的职责孩子的性教不能脱轨』

『女人湿得快说明什么』

『夏季过性生活要注意什么小技巧助你过好性生活』

『女人出轨是为了性吗答案是这样的』

『喝酒后过夫妻生活，对男人是利还是弊？看完心里有数了』

『床上5步骤招式让ta次次高潮』

『想要和谐的性生活，在两性关系中，最好避免这5件事的影响』

『给男人口活法教程图?怎样帮男朋友口更舒服』

『男人体毛越多性欲越强吗』

『性爱中，这四种姿势让你插得更深』

『纵欲过度易伤身，性生活过度怎么进补?』

『男人如何让女人潮吹，这些性爱技巧必学』

『警惕啪啪过度带来的8大危害　』

『安全期里精液射进了会怀孕吗？』

『过性生活要注意性欲男女性欲强烈时间』

『口交有害吗？4个口交技巧提升性生活』

『如何判断老婆有外遇，女人外遇的四种表现』

『如何让女人性满足的方法』

『夫妻之间，一炮真的能泯恩仇吗？』

『女人说什么是性暗示』

『常见的4大性保健常识不得不知』

『哪些前戏令女性招架不住』

『营造性爱气氛的10种方法』

『啤酒肚男更易阳痿喝酒会阳痿』

『性生活中男女多些让步多些精神沟通更重要』

『男同第一次做是什么感觉？』

『性生活不和谐会导致众多影响请女人要注意性生活保健』

『让女生害羞的问题女生想弄明白又羞涩问的5个问题』

『夫妻生活选择早上好，还是晚上好？这3个黄金时间，别错过了』

『父母是孩子性教育最好的老师父母该如何对孩子进行性教育』

『两性关系50个真实写照!』

『女人感到最爽的性姿势?让女人受不了19种新姿势』

『女性如何控制手淫的次数?』

『性爱中，为什么女人喜欢呻吟?』

『男人性冲动时流出来的液体是什么?』

『女人做爱时在意什么，男人的性能力还是』

『两性生活中怎么保持健康？』

『哪些星座的女性性欲更强』

『女性淫水的成份』

『滚床单是什么意思_让女性快速高潮的技巧』

『怎么自己让下面喷水，女人自慰小技巧』

『男女必知的12个性爱秘技』

『十二招让男人酥到骨头里的秘籍』

『女人在安全期啪啪啪会怀孕吗』

『在做爱时女人应怎么去配合男性达到高潮』

『男人们保养睾丸的有效方法』

『男人为什么会出轨』

『9岁对孩子进行性教育被嫌太早，真相是大部分中国孩子都太晚了』

『真的有女生喜欢给男生口交吗？』

『揭 30岁做爱频率应该多少』

『男生失去第一次的变化与女生差异很大』

其他热门推荐

热门新闻

健康指南