告诉你几种丰胸方法

良好的形象在这个社会对你都有很大帮助，而胸部作为女性的第二张“脸”也是非常重要。现在不少女性还在为朋友嘲笑你太平公主还抬不起头吗?想成为丰胸美女吗?不用担心丰胸药品对身体的伤害，不用冒着致癌的风险做丰胸手术。下面就告诉你几种丰胸方法，让你健健康康做丰胸美女!

1、喝酸奶

实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

2、服用维生素E

实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

3、吹气球

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

4、游泳

实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

5、吃纳豆

实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

实施方法：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

6、吃青木瓜

实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

7、补充胶原蛋白

实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

8、手法按摩

实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

（两性秘籍网本站文章地址：http://www.lxmj.com/newsview.asp?id=436 原创专稿，如需转载请注明出处。)

创作不易，您的关注与打赏是我们前进的动力！

相关推荐

『女人湿得快说明什么』

『喝酒后过夫妻生活，对男人是利还是弊？看完心里有数了』

『警惕啪啪过度带来的8大危害　』

『常见的4大性保健常识不得不知』

『性生活中男女多些让步多些精神沟通更重要』

『性爱中，为什么女人喜欢呻吟?』

『男女必知的12个性爱秘技』

『男女暧昧期最长能有多久？』

『女人私处变黑与什么有关』

『第一次被插入超刺激享受经历』

『女生看到帅哥会有生理反应吗答案是yes』

『详解女人哪些部位易引起欲望掌握性爱技巧让性生活更甜蜜』

『女人什么时候是最想要的呢』

『性欲强的女人表现有哪些呢』

『3个性爱小技巧给你和她一个难忘的高潮』

『解密为什么女的第一次后特别想要』

『女性自慰能预防多种疾病女性正确自慰的方法有哪些』

『女性高潮的真相！』

『女生自慰高潮的表现，9个自慰方法让女人高潮不断！』

『女人会看小黄片吗女人看小黄片的理由有哪些』

『女性手淫自慰有哪些危害?』

『惊爆30个性爱秘籍』

『为什么一摸女朋友就浑身颤抖女朋友浑身发抖说不要了什么意思』

『男人对口交的看法和态度』

『单身女人怎么解决性需求』

『不得不看：三种男人很容易“不行”，一查一个准！』

『夫妻性生活中最爽的五个爱爱姿势』

『女人喜欢一个男人，就会想和他做爱吗？』

『感觉性生活可有可无？原来是这7个原因导致的男性性欲衰退！』

『最容易高潮的性爱姿势有哪些?选好姿势让你一爽到底』

『男人阴茎并不需要多长女人希望你够硬』

『啪啪过度的九大危害』

『性生活过后精液会外流为什么』

『5秒内让女人必湿的“最新技”』

『天气不好同房影响性体验 3种天气不适合过夫妻生活』

『“啪啪啪”后四大禁忌 99%的男人都做了』

『好伴侣需要慢慢培养』

『男人久战不射的6个妙招不做无用功省力第一位』

『夫妻之间提升性生活质量的两大方法』

『被射精瞬间女人阴道最真实的感受』

『男人不想和你亲热的原因解读男人的6点心理』

『夫妻过性生活时该不该说话？』

『剖腹产和顺产后做爱哪个更紧?』

『女人在爱爱时为什么喜欢闭着眼睛？』

『真人23种性姿势大全揭秘 23试让女人爽上天』

『想要两性关系更持久发展，就要懂得这三个底线，不能触碰』

『早泄—性生活没有高潮』

『每一个男人都喜欢骚女人么』

『女人出轨是为了性吗答案是这样的』

『男人如何让女人潮吹，这些性爱技巧必学』

『女人说什么是性暗示』

『营造性爱气氛的10种方法』

『女性如何控制手淫的次数?』

『怎么自己让下面喷水，女人自慰小技巧』

『青春期偷吃禁果青春期性行为对女孩伤害大』

『女人30如狼40如虎是真的吗？』

『男人插得多深女人最容易高潮?』

『女人第一次注意事项有哪些』

『关于性爱，你不得不知道的知识』

『怎样用嘴让女人高潮?用嘴让女人高潮技巧』

『８个指交小重点』

『中年人性欲低下怎么办』

『为什么在夫妻恩爱时，女性私处会“放气”？』

『女工宿舍的情与性：没有出口的秘密风暴』

『让女人欲仙欲死的5个性爱技巧』

『15岁女孩怀孕生子，19岁时再怀二胎：性无知，到底毁掉了多少未成年人？』

『让女人下面洪水泛滥的指尖技巧』

『女人想啪啪啪时的表现』

『20种女人最易勾走男人』

『少妇口述：我在办公室自慰被同事发现了』

『导致男人射精过快的五个“罪魁祸首”』

『怎样看出是否在排卵期』

『女人自慰的两大注意事项』

『性生活的好处有哪些』

『夫妻生活过度频繁 3个危害可能会“登门拜访”』

『女生想啪啪啪的时候，会有什么反应？』

『女人在三种情况下不能发生关系』

『体外射精的危害』

『怎么判断女人是否刚做过爱』

『同房后倒头就睡有危害请夫妻们要牢记』

其他热门推荐