人们常说：小撸怡情，大撸伤身，是不是只要不撸的太过，就没什么多大事了，但是事实真的如此吗?撸管和啪啪啪有什么区别吗?前者是锻炼手臂，后者是强身健体，除此之外，两者不都是“射射射”，其实，适当的“撸”也是有益处的，下面我们一起来了解一下。

1、有益改善精子质量

研究发现，自慰不仅仅是男性自我愉悦的过程，从科学角度来说，自慰有助于提高精子质量。

2、免费安眠药

无论男性还是女性，自慰都可以令身心彻底放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。

3、为成年性爱做准备

多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径，强撸则会灰飞烟灭，导致精子数量急速减少，降低精子质量，诱发前列腺炎、前列腺增生，引发阳痿、早泄等性功能障碍等。