女性最满意的性爱时长是多少?你达标了吗?夫妻生活是够和谐关系到夫妻的关系以及夫妻的身体健康，实际上，这不单纯是个体力活儿。完整的夫妻生活包括前戏、实质和后戏三部分，其中实质因其“真枪实弹”而备受关注。虽然实质时间太短，难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。

因为时间太长，会使夫妻双方身心俱疲，后期需要更长的恢复时间。

需要提醒的是，夫妻生活目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。

夫妻生活最佳时长

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。

结果发现，实质性爱，也就是从性器官开始接触算起，7―13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

与此同时，英国《性医学杂志》公布的一项最新调查也显示，各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中，

英国人位居第一，平均时间为7分钟36秒;美国人位居第二，平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。

调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短为30秒。

时间过长对双方身体不利

每次过房事持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次房事的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。